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福岡ダイエットジムブログ|パーソナルトレーニングジム「Body Hackers Lab」 

BODY HACKERS LAB

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「安東トレーナー」一覧

新人トレーナーのカウンセリングロープレ風景!親身にお話を聞いてくれるので、安心して相談ができますね

2022年12月1日

新人トレーナーのカウンセリングロープレ風景!親身にお話を聞いてくれるので、安心して相談ができますね

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トレーニングのラストに、重さを少ない回数しか上がらないくらいの重たい重量で追い込んでいます

2022年11月29日

トレーニングのラストに、重さを少ない回数しか上がらないくらいの重たい重量で追い込んでいます

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ダイエット・ボディメイク食事例(もやし、えのき、胸肉、ゆでたまご、トマト、レタス、わかめと豆腐の味噌汁)

2022年11月28日

ダイエット・ボディメイク食事例(もやし、えのき、胸肉、ゆでたまご、トマト、レタス、わかめと豆腐の味噌汁)

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トレーニングフォームをしっかり見ながら、正しいフォームで怪我なくなりたいボディラインへ

2022年11月27日

トレーニングフォームをしっかり見ながら、正しいフォームで怪我なくなりたいボディラインへ

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背中の引き締めや猫背改善にも効果的なトレーニング!お腹周りのシェイプアップ効果も

2022年11月24日

背中の引き締めや猫背改善にも効果的なトレーニング!お腹周りのシェイプアップ効果も

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オンラインパーソナルの様子!福岡の方のみならず、全国の悩んでいる方のボディメイクをサポートできるようにしてます

2022年11月23日

オンラインパーソナルの様子!福岡の方のみならず、全国の悩んでいる方のボディメイクをサポートできるようにしてます

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男性は逞しい肩を作り、女性では肩周りの引き締めに効果的なトレーニング!肩こりの予防や解消にも

2022年11月22日

男性は逞しい肩を作り、女性では肩周りの引き締めに効果的なトレーニング!肩こりの予防や解消にも

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正しいフォームと負荷でトレーニングする事で、プリっと上がった美しいお尻をつくる事ができます

2022年11月17日

正しいフォームと負荷でトレーニングする事で、プリっと上がった美しいお尻をつくる事ができます

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二の腕を引き締める「リバースプッシュアップ」!お家でもイスやソファ等、安定している場所を使い出来るトレーニング

2022年11月15日

二の腕を引き締める「リバースプッシュアップ」!お家でもイスやソファ等、安定している場所を使い出来るトレーニング

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ラボメンバー同士楽しく、各自のトレーニングやボディメイクなどもしっかりと活動しています

2022年11月12日

ラボメンバー同士楽しく、各自のトレーニングやボディメイクなどもしっかりと活動しています

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宿題用の家トレ動画撮影の様子!わかりやすく丁寧に、トレーニング動作説明を入れて撮影をしています

2022年11月10日

宿題用の家トレ動画撮影の様子!わかりやすく丁寧に、トレーニング動作説明を入れて撮影をしています

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このトレーニング種目は、背中の大きな筋肉を鍛える事で代謝が上がり消費カロリーも高く、痩せやすく太りづらい身体作りに最適

2022年11月10日

このトレーニング種目は、背中の大きな筋肉を鍛える事で代謝が上がり消費カロリーも高く、痩せやすく太りづらい身体作りに最適

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背中のトレーニングをする事で、逆三角形で綺麗に引き締まった背中のラインを作っていく事ができます

2022年11月3日

背中のトレーニングをする事で、逆三角形で綺麗に引き締まった背中のラインを作っていく事ができます

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アシスタントに入りながらも自身も動きたいがために混ざる、森林トレーナーに最後のHIITトレーニングを盛り上げてもらいまし

2022年11月2日

アシスタントに入りながらも自身も動きたいがために混ざる、森林トレーナーに最後のHIITトレーニングを盛り上げてもらいました

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胸トレーニングの様子!お客様のなりたい身体やボディーラインの目標に合わせ、トレーナーがしっかり サポートさせて頂きます

2022年11月1日

胸トレーニングの様子!お客様のなりたい身体やボディーラインの目標に合わせ、トレーナーがしっかり サポートさせて頂きます

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ダイエットはもちろん「体を大きくしたい」「体重を増やしたい」といった筋肉づくりを目的とした方も大歓迎です

2022年10月31日

ダイエットはもちろん「体を大きくしたい」「体重を増やしたい」といった筋肉づくりを目的とした方も大歓迎です

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最後の種目(HIITトレーニング)を行っている様子!いつもポジティブに全力で、トレーニングをされています

2022年10月28日

最後の種目(HIITトレーニング)を行っている様子!いつもポジティブに全力で、トレーニングをされています

  【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜 子供連れ産後ダイエット スポーツパフォーマン...

HIITはトレーニング後も24〜72時間、脂肪燃焼効果が持続されると言われるアフターバーン効果も

2022年10月27日

HIITはトレーニング後も24〜72時間、脂肪燃焼効果が持続されると言われるアフターバーン効果も

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