2026年02月8日
「千早パーソナルジム」一覧
2026年02月4日
家でコツコツ！前腕プランクの構え方と姿勢のポイント
こんにちは、牧原です！ 「やってみようかな」と思ったら、家でできることからコツコツと！ 肩の真下に肘を置いて、身体を持ち上げる...
2026年02月1日
ベンチプレス92.5kgへ重量更新｜82.5kgで5回の記録も
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様のベンチプレスの記録更新をご紹介。 92.5kgへ、ベンチプレスの重量更新！ 82.5k...
2026年01月28日
毎日5分。フォームローラーで背中スッキリ
【福津・福間のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab福津・福間（パーソナルジム ボディハッカ...
2026年01月25日
ベンチプレス回数さらに更新！ 85kg×5へ
【箱崎のパーソナルジム｜ボディハッカーズラボ】 ペア30%OFF／初めてでも安心 ・ ・ Body Hackers Lab箱崎（パーソナルジム ボディハッカーズラボ）の...
2026年01月18日
ベンチプレス82.5kgで3回へ｜お客様の回数更新
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様のベンチプレスをご紹介。 82.5kgで3回へ、回数更新！ 重さだけでなく、回数も練習の...
2026年01月11日
ベンチプレス100kgへの道！ついに95kgへ到達
ボディハッカーズラボ箱崎の森林です！ ベンチプレス100kgを目指し、今回は95kgへ到達 重さを増やす前に、足元と背中の支えを確認 押す時も下ろす時も、...
2025年12月28日
お客様の頑張りが形に！ベンチプレス記録更新
ベンチプレスで、お客様が87.5kgを3回挙げる回数更新に取り組まれました！ 箱崎店のお客様による、ベンチプレスの個人記録をご紹介ベンチプレスの...
2025年12月24日
【福岡】ルルピラのマシンピラティス業務委託求人｜60分4,000円・平日夜と土日の経験者募集
マンツーマンピラティス「ルルピラ」は、ボディハッカーズラボの姉妹ブランドとしてスタートし、ありがたいことに福岡に10店舗にまで成長致しました。 ピラティス...
2025年12月21日
80kg×3 ベンチプレスチャレンジ
ボディハッカーズラボ箱崎の森林です！ 今回は、お客様がベンチプレスの回数更新に挑戦した様子をご紹介します。 80...
2025年12月7日
ベンチプレス新記録更新の瞬間（122.5kg）
ボディハッカーズラボ箱崎の森林です！ 今回は、お客様がベンチプレス122.5kgへ重量を更新された時の様子をご紹介します！ &nb...
2025年11月30日
107.5kg ベンチプレス やり切った
こんにちは、森林です！ お客様のベンチプレス、回数更新の様子をご紹介します。 107.5kg×4回の更新を紹介 今回は2セット...
2025年11月16日
ベンチプレス85kgへの重量更新
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様がベンチプレスで85kgへ重量を更新した時の様子をご紹介します！ お客様のベンチプレス85kgへの重量...
2025年11月9日
お客様のベンチプレス90kg重量更新の瞬間
箱崎店の森林です😊 お客様がベンチプレス90kgへ重量更新した時の様子です🔥 ...
2025年11月2日
ベンチプレス 80kg×4にチャレンジ
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様がベンチプレス80kg×4回に挑戦し、回数の記録を更新したトレーニングをご紹介します。 &n...
2025年10月26日
お客様のベンチプレス87.5kgへ
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様がベンチプレスの重量を87.5kgへ更新したトレーニングをご紹介します。 ...
2025年10月19日
森林トレーナーのベンチプレストレーニング
こんにちは、森林です！ 今回は、私自身のベンチプレストレーニングをご紹介します。 森林トレーナー自身のベンチプレ...
2025年10月12日
