2023年04月25日
「藤崎パーソナルジム」一覧
2023年04月19日
パーソナルトレーニング女性ビフォーアフター！数値以上に見た目の変化が素晴らしい
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 福岡パーソナルジム店舗数No.1 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc...
2023年04月18日
家でも簡単に出来る、腰回りと太もものトレーニング！ペットボトルを重りにしてもできるので、腰が丸くならないように気をつけてやってみてください
家で取り組む腰回りと太もものトレーニングとして、重りを身体の前に持って上体を倒す動きをご紹介！ まずは深く下ろすことより、お尻を後ろへ引いてから...
2023年04月16日
下半身のトレーニング種目でスクワット！下半身の引き締めや代謝を高める効果も
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 通い放題 月額 ¥39,800〜 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… . ...
2023年04月14日
ベンチプレスという胸のトレーニング種目で、バストアップや二の腕の引き締め効果があり
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2023年04月13日
ストイックな方は体の疲労に気付かず過ごしてしまう方も多いので、しっかり休息をとって運動前には準備運動をしっかり行いましょう
藤崎・室見店から、福田トレーナーとお客様のセッションをご紹介します！ 24時間ジムにも通い、熱心に取り組むお客様をご紹介運動の予定と一緒に、休む...
2023年04月12日
“デッドリフト”という、背面(背中・お尻・モモ裏)を鍛えるトレーニングの様子
こちらは、撮影当時に森林トレーナーがデッドリフトを指導していた時の記録です😊 「デッドリフトって、背中のトレーニングなんですか？」 &n...
2023年04月11日
KBC放送シリタカにて西新店のガレージを利用したパーソナルジムを紹介して頂きました
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース etc… ...
2023年04月6日
福田トレーナーの自主トレ風景！お客様の目標や理想の一つになれるよう、トレーナー自身も日々頑張ってます
藤崎・室見店から、福田トレーナーの自主トレをご紹介します！ 福田トレーナーも、理想の背中を目指して奮闘中なりたい姿は、気になる部分まで具体的に取...
2023年04月5日
ラボの各ジムでもまいも（みなみ）トレーナーのダイエットレシピ本の購入が可能です
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2023年04月4日
腹筋トレーニング一つとっても、様々なトレーニング方法があります！色々な種目を行って、楽しく理想的なウエストを目指しましょう
手から足へ、足から手へ、バランスボールを受け渡す腹筋トレーニングをご紹介！ 上体と脚を近づける動きに、ボールを扱うひと手間が加わるので、一回ずつ...
2023年03月30日
ご夫婦ペア、お子様連れのお客様のパーソナルトレーニングの様子！いつも楽しい空間をありがとうございます
藤崎・室見店から、福田トレーナーと、ご夫婦ペアでお子様と一緒に来店されたお客様のセッションをご紹介します！ お子様も一緒の、楽しいご夫婦ペアのセ...
2023年03月28日
トレーニングの締めくくりとして、通常よりも負荷の強いプランク種目
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2023年03月23日
スクワットや背中の種目でどうしても腰を丸めてしまう方は、キャット&ドッグで骨盤から背骨の動きを意識してみましょう
背中を丸める形と、丸みをほどく形を行き来するキャット＆ドッグ。 大きく反らす競争ではなく、自分で背中の形を変える感覚を、ゆっくり確かめていきます...
2023年03月21日
ご夫婦、お子様と一緒にパーソナルに通われてるお客様！毎回お子さんもジムに来るのを楽しみにしてるとのことで嬉しい限りです
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせてご相談いただけます ...
2023年03月16日
ペアパーソナルだからこそ、2人で楽しく競い合えて楽しいトレーニングもあります
福田トレーナーと、ご夫婦のペアトレーニングをご紹介します！ ご夫婦で楽しく競い合う、笑顔のペアセッション一緒に通う時も、運動経験や目標はそれぞれ...
2023年03月14日
新人トレーナーのカウンセリング研修風景！しっかりと信頼関係を築ける時間になるように
福田トレーナーと森林トレーナーの、カウンセリング研修をご紹介します！ お客様への提案を考える、トレーナーの研修風景目標の優先順位と、普段の生活や...
2023年03月9日
