BODY HACKERS LAB

「博多口パーソナルジム」一覧

ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、胸肉、ブロッコリー、ほうれん草、鮭、まいたけ、ご飯）

2023年02月14日

ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、胸肉、ブロッコリー、ほうれん草、鮭、まいたけ、ご飯）

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約1年半ぶりのトレーニング！ご自身での努力もあって、久しぶりでもほぼブランクのない完璧なフォームで行うことができました

2023年02月13日

約1年半ぶりのトレーニング！ご自身での努力もあって、久しぶりでもほぼブランクのない完璧なフォームで行うことができました

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『体脂肪燃焼』を目的とした HIITトレーニングの様子

2023年02月10日

『体脂肪燃焼』を目的とした HIITトレーニングの様子

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まずは朝ごはんをしっかり食べる習慣づくりから（ダイエット・ボディメイク食事例）

2023年02月6日

まずは朝ごはんをしっかり食べる習慣づくりから（ダイエット・ボディメイク食事例）

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冬は特にお魚が美味しい季節ですので、海鮮から良質なタンパク質を（ダイエット・ボディメイク食事例）

2023年01月29日

冬は特にお魚が美味しい季節ですので、海鮮から良質な脂質・タンパク質を（ダイエット・ボディメイク食事例）

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お腹の引き締めトレーニングを行なっている様子！自宅でもぜひ挑戦してみてください

2023年01月27日

お腹の引き締めトレーニングを行なっている様子！自宅でもぜひ挑戦してみてください

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ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、もずくサラダ、鮭、豚肉、鶏肉）

2023年01月19日

ダイエット・ボディメイク食事例（豆腐、もずくサラダ、鮭、豚肉、鶏肉）

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トレーナー学生向けに勉強で不明な部分を解説したり、ご自身の身体の不具合に対する解決方法を一緒に考えることで「学びのあるトレーニング」も提供してます

2023年01月16日

トレーナー学生向けに勉強で不明な部分を解説したり、ご自身の身体の不具合に対する解決方法を一緒に考えることで「学びのあるトレーニング」も提供してます

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ベンチプレスを始めた頃よりかなり重い重量も上げれるようになり、胸板も厚くカッコ良く進化されていました

2023年01月10日

ベンチプレスを始めた頃よりかなり重い重量も上げれるようになり、胸板も厚くカッコ良く進化されていました

【#BodyHackersLab_ガッチリびより】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜スポーツパフォーマンスアップコンテストコー...

ラボの平尾・南区本店をご紹介！気軽に無料カウンセリング・体験へどうぞ

2023年01月9日

ラボの平尾・南区本店をご紹介！気軽に無料カウンセリング・体験へどうぞ

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トレーナーも一緒に汗を流してトレーニングをすることで、いつも以上に頑張れる気がしますね

2023年01月6日

トレーナーも一緒に汗を流してトレーニングをすることで、いつも以上に頑張れる気がしますね

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前ももの四頭筋を狙った、かなりハードな上級者向けトレーニングメニュー

2023年01月5日

前ももの四頭筋を狙った、かなりハードな上級者向けトレーニングメニュー

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年末年始も５分でできる『お腹の引き締め』トレーニング

2022年12月30日

年末年始も５分でできる『お腹の引き締め』トレーニング

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年末年始も量はしっかりたべて問題ないので、なにをたべるかだけはしっかりと選んでいきましょう！

2022年12月27日

年末年始も量はしっかりたべて問題ないので、なにをたべるかだけはしっかりと選んでいきましょう！

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体をたくましく、大きくしたい、太りたい男性のお客さまもお任せを

2022年12月24日

体をたくましく、大きくしたい、太りたい男性のお客さまもお任せを

【#BodyHackersLab_トレーナー】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 2ヶ月短期¥59,800〜子供連れ産後ダイエットブライダルコースコンテストコース　etc… ...

アシスタントの森林トレーナーがウォーミングアップ種目指導の練習を行っている様子

2022年12月23日

アシスタントの森林トレーナーがウォーミングアップ種目指導の練習を行っている様子

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ダイエット・ボディメイク食事例（豚肉、鶏肉、魚、豆腐、もずくと豆のサラダ）

2022年12月19日

ダイエット・ボディメイク食事例（豚肉、鶏肉、魚、豆腐、もずくと豆のサラダ）

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ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ

2022年12月16日

ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ

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