福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「城南区パーソナルジム」一覧

ジャンピングジャックは短時間で脂肪燃焼効果の高い全身運動

2024年04月25日

ジャンピングジャックは短時間で脂肪燃焼効果の高い全身運動

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...

バランスシューズを使った骨配列を整えながらのトレーニング

2024年04月23日

バランスシューズを使った骨配列を整えながらのトレーニング

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ペアで3ヶ月間通っていただいたお客様とスリーショット(六本松店)

2024年04月23日

ペアで3ヶ月間通っていただいたお客様とスリーショット(六本松店)

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TRXを使ったトレーニングは体幹・バランスをはじめとした様々な効果を感じる事ができます

2024年04月16日

TRXを使ったトレーニングは体幹・バランスをはじめとした様々な効果を感じる事ができます

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バランスシューズを使った、膝をまっすぐ曲げ伸ばしをしながら下半身を鍛える練習

2024年04月9日

バランスシューズを使った、膝をまっすぐ曲げ伸ばしをしながら下半身を鍛える練習

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六本松店でのモニター様2ヶ月のビフォーアフター(体重:-1.75kg、体脂肪率:-2.4%)

2024年04月9日

六本松店でのモニター様2ヶ月のビフォーアフター(体重:-1.75kg、体脂肪率:-2.4%)

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六本松店でのトリオトレーニングの風景

2024年04月2日

六本松店でのトリオトレーニングの風景

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お子様連れのママ!1日30分から始められる通い放題コースで見事にダイエット成功

2024年04月2日

お子様連れのママ!1日30分から始められる通い放題コースで見事にダイエット成功

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六本松店でのペア・トリオトレーニングの風景!一人よりもお安く、続けられるのでおすすめ

2024年03月5日

六本松店でのペア・トリオトレーニングの風景!一人よりもお安く、続けられるのでおすすめ

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6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット!トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました

2024年03月5日

6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット!トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました

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女性にもおすすめの脚トレーニング3選(ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、スティッフレッグデッドリフト)

2024年02月26日

女性にもおすすめの脚トレーニング3選(ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、スティッフレッグデッドリフト)

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子育てや家事と両立しての2ヶ月ダイエットビフォーアフター(体重:-1.75kg、体脂肪率:-3.0%)

2024年02月26日

子育てや家事と両立しての2ヶ月ダイエットビフォーアフター(体重:-1.75kg、体脂肪率:-3.0%)

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六本松店の土田トレーナーのパーソナルトレーニングの様子を動画にまとめてみました

2024年02月19日

六本松店の土田トレーナーのパーソナルトレーニングの様子を動画にまとめてみました

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マッチョになりたい男性2ヶ月間のボディメイクビフォーアフター(体重+5.3kg、筋肉量+1.4kg)

2024年02月19日

マッチョになりたい男性2ヶ月間のボディメイクビフォーアフター(体重+5.3kg、筋肉量+1.4kg)

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ご自宅でも簡単に出来る腹筋トレーニング4種目の紹介動画!ぜひやってみてください

2024年02月12日

ご自宅でも簡単に出来る腹筋トレーニング4種目の紹介動画!ぜひやってみてください

  福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは! 六本松・別府店トレーナーの土田 ( @tetsu...

通い放題モニター2ヶ月のBeforeAfter!ほぼ同じ体重で体脂肪は落ち、筋肉量を増やすことが出来ました

2024年02月12日

通い放題モニター2ヶ月のBeforeAfter!ほぼ同じ体重で体脂肪は落ち、筋肉量を増やすことが出来ました

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは! 六本松・別府店トレーナーの 土田( @tetsuya_924.trainer )です...

胸郭の位置が上がり姿勢が改善、背面を強化したことで 腰の痛みや弱さも改善しました

2024年02月5日

胸郭の位置が上がり姿勢が改善、背面を強化したことで 腰の痛みや弱さも改善しました

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは!六本松・別府店トレーナーの土田です! ( @tetsuya_924.trainer ) ...

男性2ヶ月ビフォーアフター!筋肉量をほぼキープしたまま理想的なダイエットに

2024年01月29日

男性2ヶ月ビフォーアフター!筋肉量をほぼキープしたまま理想的なダイエットに

福岡パーソナルジム店舗数No.1 安い×女性×子連れなら「ボディハッカーズラボ」 . . こんにちは! 六本松・別府店トレーナーの土田です! ( @tetsuya_924.trainer ...