2023年02月3日
「長丘パーソナルジム」一覧
2023年01月15日
産後ダイエットでパーソナルトレーニングに通ってる、お母さんを応援中のお子様の様子
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2022年12月30日
年末年始も５分でできる『お腹の引き締め』トレーニング
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2022年12月19日
太ももとお尻のトレーニング！ご多忙ということもあり約5ヶ月半ぶりのパーソナルでした
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2022年12月16日
バーベルの錆取りや器具、鏡を拭いたりなど、お客様に心地良く利用していただけるようにジムを大掃除
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2022年12月9日
ブライダルダイエット3ヶ月ビフォーアフター！ウェディングドレスの後ろ姿も見違えますね
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2022年12月2日
背中周りのトレーニングを行っている様子！東京のおみやげもありがとうございました
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2022年11月25日
短時間でしっかり追い込めて、脂肪燃焼できるトレーニングメニュー
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2022年11月21日
自宅にあるペットボトルやビニール袋など身近なものを使ってオンラインでのパーソナルトレーニングも行ってます
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2022年11月18日
「お尻を引き締めたい」という男性もぜひ、お尻のトレーニングに挑戦してみましょう
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2022年11月14日
数少ないお休みの中でトレーニングのお時間をつくって通われてる会員さん！約2ヶ月で体重・体脂肪率ともにしっかりと落ちてきています
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2022年11月13日
ラボには様々な分野のエキスパートがいますので、新人トレーナーは色々なトレーナーのアシスタントに入り、技術や知識を日々吸収しております
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2022年11月4日
立った状態での腹筋周りのトレーニング！身体を上下左右に、しっかりと折り曲げながらタッチを行うことがポイント
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2022年10月28日
最後の種目(HIITトレーニング)を行っている様子！いつもポジティブに全力で、トレーニングをされています
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2022年10月25日
ベンチプレスで、男性は分厚い胸板、女性はハリのあるバストを目指しましょう
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2022年10月21日
新人トレーナーとの、今週の振り返り、来週の動きの相談などのミーティーング中
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2022年10月17日
TRXというロープ状の道具を使う事で体幹だけでなく、上半身や下半身のトレーニングも行うことが可能
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2022年10月16日
安東トレーナーのHIITトレーニング！締めにしっかりといい汗をかいてもらいました
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