2024年12月3日
「トレーナー活動」一覧
2024年12月2日
12/14(土)フィットネス大運動会(昼の部)と忘年会(夜の部)を開催
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2024年12月1日
お客様のベンチプレスの重量更新の様子（115kg）
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2024年11月30日
スクワットの足幅、解説動画
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2024年11月30日
ボディフォトサービスもありますよ
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2024年11月29日
くびれを作りたいなら「ロシアンツイスト」がおすすめ
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2024年11月27日
運動始めたいけど、何からすればわからないなぁという方はまずこれ
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2024年11月26日
背中を鍛える「シーテッドケーブルロウ」の紹介動画
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2024年11月24日
ベンチプレス重量強化種目のバリエーション動画
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2024年11月23日
ラットプルダウンのフォーム解説動画（良い例・悪い例）
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2024年11月23日
箱崎店でのパーソナルトレーナー写真
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2024年11月22日
背中のトレーニングであるラットプルダウンは背中の引き締めに効果的
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2024年11月19日
プロが教えるケーブルプルオーバーの解説
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2024年11月16日
ダイエットに効果的なMCTオイルを動画で解説
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2024年11月15日
トライセプスプレスダウンは二の腕の引き締めに効果的
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2024年11月14日
バランスボールを使ったレッグレイズは下腹部、お腹周りの引き締めに効果的
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2024年11月13日
移動する時間がない、子育てが忙しい時はオンライントレーニングも
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2024年11月12日
腰痛予防にもなる！太ももの裏をストレッチするエクササイズ
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