2023年09月18日
「天神パーソナルジム」一覧
2023年09月15日
ダイエット食事例（地鶏炭火焼き、アボカド、カイワレ大根、のり、サラダ）
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2023年09月14日
お家でもフェイスタオルを使って行う事が出来る背中のトレーニング
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2023年09月12日
ダイエット食事例（鶏肉、ピーマン、目玉焼き、レタス、こんぶきゅうり、味噌汁）
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2023年09月3日
親子3人でトリオパーソナル！ペア割引もすごくお得ですが、トリオでのトレーニングもお得でさらに賑やかで楽しくできます
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2023年08月27日
ダイエット食事例（十六穀米、ゴーヤチャンプルー、ひじき、ピクルス、レタス、水菜）
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2023年08月24日
家トレにおすすめの「マウンテンクライマー」！体幹や腹筋を意識しながらゆっくり行ってみましょう
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2023年08月22日
ダイエット食事例（ゆで卵、ツナと玉子のサラダ、塩麹したての焼きサバ一膳ごはん）
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2023年08月19日
TRXを使った背中のトレーニングは背中はもちろんですが、体幹をよく使うので マシンのトレーニングとはまた違った刺激があります
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2023年08月17日
ダイエット食事例（夏野菜の甘酢漬け、胸肉、雑穀米、卵スープ）
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2023年08月12日
男性のバルルクアップ2ヶ月ビフォーアフター（体重+5.3kg、筋肉量+1.4kg、体脂肪率+3.2%）
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2023年08月7日
ダイエット食事例（水菜、パプリカ、アスパラガス、鶏胸肉ミンチ、エビ、枝豆）
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2023年08月5日
六本松・別府店はペアやトリオパーソナルトレーニングにも多く来ていただいております
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2023年08月2日
ダイエット食事例（ほうれん草、半熟卵、豚汁、玄米ご飯）
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2023年07月29日
ダイエットモニター2ヶ月ビフォーアフター！下半身が大きくサイズダウンし、背中や腕が引き締まりました
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2023年07月29日
ダイエットお弁当例（ひじき、もずくスープ、おくら、レタス、水菜、パプリカ、ささみ、きゅうり、十六穀米）
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2023年07月26日
ダイエット食事例（焼き鮭、納豆、玉ねぎスライス、エリンギ、キャベツ、わかめの味噌汁）
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2023年07月22日
六本松・別府店にも新しいトレーニング器具「TRX」が届きました！自重でいろいろな使い方ができます
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