2023年12月14日
「パーソナルトレーニング」一覧
2023年12月13日
身体のコントロールができるようになり、思い通りに身体を動かせるようになると変化も出て来ます
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2023年12月13日
コンテストコースのお客様の背中トレーニングの様子！来年に向けて着々と準備をしております
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2023年12月12日
ママのトレーニングを見守っていたりお手伝いしてくれたり、とても可愛いトレーナーさん
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2023年12月12日
お母さんがプランクしてる周りを、可愛いお子さまがぐるぐる応援しながら回ってくれてます
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2023年12月11日
新人トレーナーは研修＋トレーニング指導のアシスタントを通して、少しずつ成長していきます
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2023年12月11日
背中のトレーニングの様子！背中を鍛える事で肩周りも楽になっていきますよ
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2023年12月10日
ブルガリアンスクワットで下半身トレーニング！負荷の強い種目ですが一歩ずつ着実に頑張りましょう
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2023年12月10日
シットアップは自宅で簡単にできて腹筋を鍛えるトレーニング！お腹の引き締めに効果
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2023年12月9日
結婚式までの2ヶ月間ご夫婦のサポート！運動が苦手でジムがなかなか続かないというお二人でしたが、週2回のペースでしっかり身体が変わりました
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2023年12月9日
10回パーソナルトレーニング終了のビフォーアフター（太もも -4.5cm）
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2023年12月8日
12月から大木トレーナーが入社！アシスタントに入らせて頂きますのでよろしくお願いいたします
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2023年12月8日
スカルクラッシャーはダンベルの代わりにペットボトルで代用することで、ご自宅でも簡単にできるトレーニング
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2023年12月7日
ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目！お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい
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2023年12月7日
トレーニングラストの燃焼種目「マウンテンクライマー」！可愛いお子様もママを応援
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2023年12月6日
トレーニングの為のトレーニングにならないように、身体の感覚を確かめながらじっくり行います
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2023年12月5日
子連れパーソナルの様子！ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました
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2023年12月5日
女性が気になる二の腕は普段あまり意識して使うことがありません！しっかり筋肉を鍛える事ですっきり引き締まった二の腕へ
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