福岡のパーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「パーソナルトレーニング」一覧

六本松店のお客様ビフォーアフター

2024年12月30日

六本松店のお客様ビフォーアフター

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 六本松店トレーナーの土田です...

お客様の5ヶ月前から現在の懸垂の成長の記録

2024年12月29日

お客様の懸垂!成長の記録(5ヶ月間)

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...

肩と二の腕の引き締めにはダンベルショルダープレス

2024年12月27日

肩と二の腕の引き締めにはダンベルショルダープレス

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . 大...

親子で楽しくトレーニング「マウンテンクライマー」

2024年12月26日

親子で楽しくトレーニング「マウンテンクライマー」

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ダイエットも健康維持増進も、まずは動き始めることが大切

2024年12月25日

ダイエットも健康維持増進も、まずは動き始めることが大切

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お客様のフルスクワット11okg重量更新の様子

2024年12月22日

お客様のフルスクワット110kg重量更新の様子

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内ももの引き締めにはワイドスクワットがおすすめ

2024年12月20日

内ももの引き締めにはワイドスクワットがおすすめ

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ご夫婦ペアでの腹筋トレーニング「バイシクルクランチ」

2024年12月19日

ご夫婦ペアでの腹筋トレーニング「バイシクルクランチ」

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股関節の柔軟性を高めるエクササイズ!腰痛をお持ちの方や足首が硬い人はぜひやってみて

2024年12月17日

股関節の柔軟性を高めるエクササイズ!腰痛をお持ちの方や足首が硬い人はぜひやってみて

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . こんに...

お客様のデッドリフト140kgの回数更新

2024年12月15日

お客様のデッドリフト140kgの回数更新

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くびれを作るならサイドベントがおすすめ

2024年12月13日

くびれを作るならサイドベントがおすすめ

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1回もあげきれなかったベンチプレス60kgが 2ヶ月間で×5回まで成長

2024年12月8日

1回もあげきれなかったベンチプレス60kgが 2ヶ月間で×5回まで成長

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二の腕の引き締めにはフレンチプレスがおすすめ

2024年12月6日

二の腕の引き締めにはフレンチプレスがおすすめ

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大濠店のご夫婦ペアでのトレーニングの様子

2024年12月5日

大濠店のご夫婦ペアでのトレーニングの様子

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12/14(土)フィットネス大運動会(昼の部)と忘年会(夜の部)を開催

2024年12月2日

12/14(土)フィットネス大運動会(昼の部)と忘年会(夜の部)を開催

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 六本松店の土田です!( @t...

お客様のベンチプレスの重量更新の様子(115kg)

2024年12月1日

お客様のベンチプレスの重量更新の様子(115kg)

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...

約4ヶ月で体重-12.1kgのお客様ビフォーアフター

2024年11月29日

約4ヶ月で体重-12.1kgのお客様ビフォーアフター

福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . 大橋、平尾・南区本店の 大木...

スミスマシンでのランジ動画!ヒップアップ、下半身の引き締めに効果的

2024年11月28日

スミスマシンでのランジ動画!ヒップアップ、下半身の引き締めに効果的

  福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...