2023年03月27日
「パーソナルトレーニング」一覧
2023年03月27日
全身を大きく使ったトレーニングの様子！身体を大きく動かす事で全身の代謝を上げていきます
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2023年03月26日
お尻のカタチをキレイに大きくを目標としたトレーニング！キレイなヒップラインを手に入れましょう
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2023年03月26日
千早店にてダイエット・ボディメイクモニターを追加募集中です！
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2023年03月25日
全身を大きく動かして脂肪燃焼トレーニング！決められた時間内で出来る限り身体を動かして、心肺機能や代謝を高めます
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2023年03月24日
上半身より下半身の筋肉の割合の方が 大きいため、ダイエット効果も高くなりますよ
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2023年03月24日
肩を鍛えることで、よりメリハリのあるボディーラインにすることができます
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2023年03月23日
お尻、太もも裏をメインに、ヒップアップ＋足の引き締めに効果的なトレーニング
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2023年03月23日
スクワットや背中の種目でどうしても腰を丸めてしまう方は、キャット&ドッグで骨盤から背骨の動きを意識してみましょう
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2023年03月22日
WBC日本代表、優勝おめでとうございます！お客様のご要望により決勝戦を横目にトレーニング
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2023年03月22日
現役ラグビー選手、森林トレーナーのダイエット・ボディメイクモニターを千早店にて募集中
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2023年03月21日
ご夫婦、お子様と一緒にパーソナルに通われてるお客様！毎回お子さんもジムに来るのを楽しみにしてるとのことで嬉しい限りです
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2023年03月21日
片足立ちトレーニングは体幹、お尻、太もも、ふくらはぎ、足裏等 、身体の色々な部分を使います
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2023年03月20日
「ViPR」はアクティブなトレーニングからゆっくりと行うようなバランストレーニングまで、様々な場面で活用可能
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2023年03月20日
暖かくなってきて運動始めようと思う方は、まず腕立て伏せなどの運動から始めてみましょう
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2023年03月19日
結婚式へ向けて短期でパーソナルトレーニングに通うお客様の様子
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2023年03月19日
片足のスクワット(ブルガリアンスクワット)で、お尻と腿の裏をターゲットにトレーニングしている様子
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2023年03月18日
肩甲骨周りの筋肉を動かしてメインのトレーニングに繋げます！怪我予防にもなるのでオススメ
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