福岡パーソナルジムブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

「藤崎パーソナルジム」一覧

ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目!お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい

2023年12月7日

ご夫婦ペアでプランクしながらタッチする種目!お家でも家族の方を巻き込んでゲーム感覚でやってみて下さい

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子連れパーソナルの様子!ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました

2023年12月5日

子連れパーソナルの様子!ママの足元をトンネルに上手にハイハイ出来ました

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トレーニング前のエクササイズの様子!エクササイズを行うことでトレーニングの効果も倍増

2023年12月2日

トレーニング前のエクササイズの様子!エクササイズを行うことでトレーニングの効果も倍増

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強度が高い腹筋のトレーニング種目を頑張っているお母さんを隣で見つめてる赤ちゃん…癒しですね

2023年11月30日

強度が高い腹筋のトレーニング種目を頑張っているお母さんを隣で見つめてる赤ちゃん…癒しですね

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トレーニング締めくくりの1分間プランク!お子さんもお利口にママを応援してくれてました

2023年11月28日

トレーニング締めくくりの1分間プランク!お子さんもお利口にママを応援してくれてました

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自重でもポイントを押さえればトレーニングは追い込めます!ご自宅でもできるようにお伝えするのでお任せを

2023年11月25日

自重でもポイントを押さえればトレーニングは追い込めます!ご自宅でもできるようにお伝えするのでお任せを

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お子さんの動きが活発になってきてるみたいで、ジムでも沢山、親子で運動してます

2023年11月23日

お子さんの動きが活発になってきてるみたいで、ジムでも沢山、親子で運動してます

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コンテストコース 3か月のビフォーアフター!背中の広がりが特に成長し、Vシェイプが強くなりました

2023年11月22日

コンテストコース 3か月のビフォーアフター!背中の広がりが特に成長し、Vシェイプが強くなりました

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ママの腹筋を積極的に手伝ってくれるかわいいお子様の様子!産後ダイエットにぜひ

2023年11月21日

ママの腹筋を積極的に手伝ってくれるかわいいお子様の様子!産後ダイエットにぜひ

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プライベート空間ですので、小さいお子様でも安心してお越し頂けます

2023年11月16日

プライベート空間ですので、小さいお子様でも安心してお越し頂けます

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カッコ良い背中を作るための懸垂!一人では取り組めないトレーニングも、パーソナルトレーニングなら取り組めます

2023年11月15日

カッコ良い背中を作るための懸垂!一人では取り組めないトレーニングも、パーソナルトレーニングなら取り組めます

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お家でできるヒップリフトのレベルアップバージョンをペアで行ってる様子

2023年11月14日

お家でできるヒップリフトのレベルアップバージョンをペアで行ってる様子

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姿勢改善に、固くなりやすい"胸椎"が動くようエクササイズ!胸椎が硬いと腰痛やスマホ首の原因にも

2023年11月11日

姿勢改善に、固くなりやすい”胸椎”が動くようエクササイズ!胸椎が硬いと腰痛やスマホ首の原因にも

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子連れのお客様とのセッション風景!後ろからママの頑張りを応援してもらい、より一層トレーニング頑張れますね

2023年11月9日

子連れのお客様とのセッション風景!後ろからママの頑張りを応援してもらい、より一層トレーニング頑張れますね

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子連れのお客様とのセッションの様子!ママが持ってるダンベルをついつい目で追っちゃってますね

2023年11月7日

子連れのお客様とのセッションの様子!ママが持ってるダンベルをついつい目で追っちゃってますね

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プランクがだいぶできるようになって来たので、家トレ宿題メニューにサイドプランクを追加している様子

2023年11月2日

プランクがだいぶできるようになって来たので、家トレ宿題メニューにサイドプランクを追加している様子

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子連れお客様のセッション風景!ママのトレーニングを見よう見まねで一緒にやってて可愛いですね

2023年10月31日

子連れお客様のセッション風景!ママのトレーニングを見よう見まねで一緒にやってて可愛いですね

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ご自宅でも簡単にしやすい、フォームローラーをつかったボディケア

2023年10月26日

ご自宅でも簡単にしやすい、フォームローラーをつかったボディケア

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