2020年11月18日
「武田トレーナー」一覧
2020年11月15日
【福岡南区店】SOAP研修でした
山田トレーナーによる、ＳＯＡＰをテーマにした社内研修を行いました！ 学んだ知識を共有し、お客様への指導につなげる研修身体を確かめる目的と、動きを...
2020年11月13日
【福岡早良区西新店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.13）
出張が多く、自炊の時間を取りにくいお客様のお食事をご紹介します♪ 武田トレーナーのお客様は、サラダチキンだけに頼らず、いろいろな食材を選びながら取り組まれています。 &nb...
2020年11月10日
【福岡早良区店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.10）
コンビニの食品を組み合わせた、武田トレーナーのお客様の昼食をご紹介します♪ キャベツ・ミックスビーンズ・サラダチキンのサラダに、納豆、もずく酢、砂糖不使用のヨーグルトも！ ...
2020年11月9日
【福岡天神店】トレーナー研修をかねた合同トレーニング
トレーニングを教える立場でも、自分で動き、相手の動きを見ながら学ぶ時間を大切にしたいですね。 今回は、小川トレーナーと武田トレーナーが、研修を兼...
2020年11月2日
【福岡天神店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.11.2）
武田トレーナーのお客様の朝食をご紹介します♪ チキンサラダ、目玉焼きとほうれん草、めかぶ納豆、玄米、味噌汁、ヨーグルトなどを組み合わせています。 ...
2020年10月31日
【福岡天神店】ダイエット・ボディメイク食事例（2020.10.31）
出張が多い、武田トレーナーのお客様の食事例をご紹介します♪ お刺身の盛り合わせに、サラダ、カップの汁物、ヨーグルトを組み合わせています。 サラ...
2020年10月29日
【福岡天神店】女性もチンニングで美しい背中づくりを
武田トレーナーのお客様が、足でアシストしながらチンニングに取り組まれました！ 背中の練習を、足の助けも使って実践一般的な補助練習は、バーの固定と...
2020年10月14日
【福岡天神店】入社歓迎会＆誕生日お祝いでした
【#BodyHackersLab_トレーナー 】 ↑ラボトレーナーの活動はこちら↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース コンテストコース e...
2020年10月13日
【福岡天神店】家トレにキャット＆クローはいかが？
山田トレーナーと武田トレーナーが、研修の一環として家トレ動画を撮影しました！ 自宅練習とトレーナー研修に向けた動画撮影四つ這いで背中を丸めたり反...
2020年10月10日
【福岡天神店】トリオパーソナルトレーニングは安くて楽しい
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース e...
2020年09月30日
【福岡天神店】腹筋種目にもバリエーションを
武田トレーナーのお客様が、腹筋の種目に変化を加えたトレーニングに取り組まれました！ 種目に変化を加え、強度を調整したお客様の実例複数の動きを組み...
2020年09月23日
【福岡天神店】クラムシェルでヒップアップ
ヒップアップを目指して、お尻のトレーニングを始めたい方へ。 今回は、武田トレーナーのお客様のクラムシェルと、横向きの構えや負荷を調整するポイント...
2020年09月19日
【福岡天神店】ケーブルを使った背中のトレーニング
武田トレーナーのお客様が、ケーブルを使った背中のトレーニングに取り組まれました！ 身体の使い方が上手なお客様の、背中のトレーニング今回の実践とは...
2020年09月17日
バーを脚の近くに保つデッドリフトの練習
デッドリフトは、腕でバーベルを引き上げようとすると動きがわかりにくいですよね。 要約 持ち上げる前に、お尻を後ろへ引く動きをつかもう 重さよりも、バーが脚から離れずに...
2020年09月11日
【福岡天神店】女性ひとりだと難しいチンニングも
武田トレーナーのお客様が、背中のトレーニングに取り組まれています♪ お客様のチンニングの練習をご紹介 ご要望に合わせて、取り組み方を相談 きつさや不安も伝えながら進める ...
2020年09月9日
【福岡天神店】アームカールで腕のトレーニング
山田トレーナーと武田トレーナーの、真剣な研修風景です♪ 山田トレーナーと武田トレーナーの研修風景 腕の種目、アームカールの動作説明 動かし方や重さの疑問は、その場で確認 ...
2020年09月4日
