2024年07月12日
「薬院パーソナルジム」一覧
2024年07月11日
夏も引き締まった綺麗な背中で、着たい服を楽しんでいきましょう
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2024年07月11日
大濠店に子連れで通われるお客様からの嬉しいお言葉
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2024年07月9日
ランニングマシン(トレッドミル)の使い方を紹介！傾斜12-15%、速度4.5km程度で歩くのがオススメ
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2024年07月8日
六本松店での50代男性のお客様トレーニング風景
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2024年07月8日
六本松店6ヶ月コースのお客様のビフォーアフター（体重：-10.7kg）
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2024年07月5日
ベンチプレスで胸と二の腕を鍛えることができ、男性はかっこいい胸板を作ることができます
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2024年07月5日
鮭に含まれるアスタキサンチンの効果！タンパク質源としても鮭はとってもおすすめ
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2024年07月4日
大濠公園店のお子様連れパーソナルの様子！ママと一緒にストレッチ
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2024年07月4日
自炊とコンビニとライフスタイルに合わせて栄養バランス良くダイエット・ボディメイク
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2024年07月2日
ケーブルプレスダウンで二の腕のたるみ解消、腕全体のボリュームUP
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2024年07月2日
6ヶ月ボディメイクビフォーアフター（体重-6.0k、体脂肪率-7.0%）
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2024年07月1日
60代女性のお客様のパーソナルトレーニングの様子（六本松店）
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2024年07月1日
六本松店6ヶ月コースのお客様のビフォーアフター（体重：-10.7kg、体脂肪率：-7%）
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2024年06月28日
GI値の低い玄米もおすすめですが、玄米が苦手だな…という方はタイ米をぜひ試してみてください
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2024年06月27日
梅雨になり有酸素運動に行けない時は、短時間でお家で脂肪燃焼効果が高いバーピージャンプがおすすめ
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2024年06月27日
オートミールの海鮮炒飯風ダイエット食事例
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2024年06月25日
懸垂(チンニング)の方法を解説した動画
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