2023年01月9日
「山田トレーナー」一覧
2023年01月6日
女性専用パーソナルジムのラボ大橋店をご紹介
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2023年01月2日
年末に少し食べ過ぎたな…という方へ、5分でできるくびれ作りのトレーニング
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2022年12月30日
年末年始も５分でできる『お腹の引き締め』トレーニング
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2022年12月27日
年末年始も量はしっかりたべて問題ないので、なにをたべるかだけはしっかりと選んでいきましょう！
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2022年12月26日
今のうちから正月太り予防のために、ご自宅でもできる運動を始めてみましょう
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2022年12月23日
アシスタントの森林トレーナーがウォーミングアップ種目指導の練習を行っている様子
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2022年12月19日
ダイエット・ボディメイク食事例（豚肉、鶏肉、魚、豆腐、もずくと豆のサラダ）
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2022年12月19日
太ももとお尻のトレーニング！ご多忙ということもあり約5ヶ月半ぶりのパーソナルでした
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2022年12月16日
ご友人、ご夫婦、同僚の方と一緒にペアトレーニングするのも楽しいですよ
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2022年12月14日
各ジムにて大掃除とトレーニングマシンのメンテナンスを行いました
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2022年12月12日
パーソナルトレーニングで姿勢改善や機能改善といった体の不調にもアプローチ可能です
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2022年12月11日
ダイエット・ボディメイク食事例（納豆、もずく、卵、玄米、サラダ、味噌汁）
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2022年12月9日
ブライダルダイエット3ヶ月ビフォーアフター！ウェディングドレスの後ろ姿も見違えますね
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2022年12月5日
スクワット(太ももとお尻) のトレーニング行っている様子！ダイエットも順調に進み、大幅な減量ができてきています
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2022年12月3日
忙しい人向け！コンビニのダイエット・ボディメイク食事例（オイコス、わかめサラダ、納豆、白ごはん、スモークチキン）
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2022年12月2日
背中周りのトレーニングを行っている様子！東京のおみやげもありがとうございました
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2022年11月28日
新人トレーナーがカリキュラム種目のチェックとフィードバックを受けている様子
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