2023年07月11日
「パーソナルトレーニング」一覧
2023年07月10日
「お腹引き締め」のための腹筋トレーニング！スクワットやブルガリアンスクワットなど、ハードな内容をした後の追い込みとして
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2023年07月10日
足の裏でしっかり体重を支えながらやるだけで、筋トレの効果が良くなりますよ
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2023年07月9日
初回のトレーニングの様子！運動初心者でも徐々に動けるようになってくるので少しずつレベルアップしていきましょう
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2023年07月9日
2ヶ月間のモニターコース終えられたお客様から嬉しいプレゼント！お子様の今後の成長もたのしみです
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2023年07月8日
ダイエットモニター2ヶ月ビフォーアフター（体脂肪率：-4.6%、体重：-3.6kg）
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2023年07月8日
ブライダルダイエットコースのビフォーアフター！綺麗な後ろ姿を魅せるためにもトレーニングで引き締めましょう
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2023年07月7日
背中の引き締めトレーニングで相対的にウエストが引き締まって見え、Tシャツなどのシンプルなものもキレイに着こなせるように
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2023年07月7日
シットアップトレーニングで腹筋を鍛えることで、お腹周りをスッキリさせることができます
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2023年07月6日
普通の腹筋も丁寧にするとキツイと感じるかもしれませんが、どこをどう変えていきたいのか、将来像をイメージしながらトレーニングに励みましょう
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2023年07月6日
トレーニングは続ける事で出来ることが増え、進化していく楽しさもありますよ
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2023年07月5日
出来ないと思っている事でも、やってみると意外と出来てしまうことはたくさんあります！まずはチャレンジしてみましょう
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2023年07月5日
ノースリーブやキャミソールが着れる季節になりました！綺麗な後ろ姿を魅せるためにもトレーニングで引き締めましょう
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2023年07月4日
かなり体力もついてきて、高強度のHIITトレーニングの最中で 笑顔で楽しくお話しをするお客様
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2023年07月4日
家トレにもおすすめのHIITトレーニングの様子！体幹や腹筋を鍛えつつ、全身の脂肪燃焼効果も高い種目
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2023年07月3日
30分通い放題パーソナルトレーニング、1.5ヶ月ビフォーアフター（平尾・福岡南区本店）
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2023年07月3日
全身を大きく動かしてダイエットの効果を高めるトレーニング風景
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2023年07月2日
産後ダイエットも成功して、更に美しいボディラインを目指してヒップアップトレーニング中のハプニング
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