2023年08月14日
「パーソナルトレーニング」一覧
2023年08月14日
お子様大歓迎のパーソナルトレーニングジム（千早・香椎）
「子どもを連れて行っても、本当にトレーニングできる？」 気になりますよね。 こちらは、千早・香椎...
2023年08月13日
女性の方もデコルテラインや二の腕を引き締めてくれるトレーニング、ベンチプレス
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2023年08月12日
男性のバルルクアップ2ヶ月ビフォーアフター（体重+5.3kg、筋肉量+1.4kg、体脂肪率+3.2%）
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2023年08月12日
ご家族、お友達などペアでのトレーニング大歓迎！ペア割40％オフキャンペーン中
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 子供連れ産後ダイエット ブライダルコース etc… 都度払いにも対応しています . 当ジムで...
2023年08月11日
お腹の引き締めと体幹トレーニング！バランスボール上に手と肘をついて小さく動かすことで不安定さを増し、さらに強度を上げることが可能
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2023年08月11日
下っ腹のぽっこりを解消するレッグレイズ！主に下腹部を狙ったトレーニング
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2023年08月10日
足裏の意識ができるようにお家でトレーニングをする時は、親指の付け根、小指の付け根と踵が、しっかり付いて踏ん張れる重心で下半身トレーニングを
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2023年08月10日
バンドウォークのやり方｜大橋店の子連れトレーニング実例を動画で紹介
「子どもと一緒にジムへ行ったら、トレーニング中ってどんな感じ？」 、大橋店での実際の様子です。 お客様がバンドウォ...
2023年08月9日
良質な脂質がとれるMCTオイルがおすすめ！市販ではなかなか売られていないC8が99%のオイル=ダイエット向きの中鎖脂肪酸
【#BodyHackersLab_ガッチリびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . スポーツパフォーマンスアップ コンテストコース etc… 都度払いにも対応しています . 箱...
2023年08月9日
食事を減らしすぎない2ヶ月ダイエット｜お客様のビフォーアフター実例
こんにちは！当時このお客様を担当していた牧原です🙌（現在は長峰トレーナーとして活動しています） 「ダイエットって、やっぱり食べ...
2023年08月8日
トレーナーも一緒に、トレーニング締めのプランクをしながらお話をしている風景
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2023年08月8日
スクワットも正しいフォームで色々なポイントを意識しながら行う事で、より効率的かつ効果的に行う事が出来ます
安東トレーナーが紹介する、お客様のバーベルスクワットです。 要約プレート付きのバーを担ぎ、膝と股関節を曲げてしゃがむ足の接地を保てる深さと、止...
2023年08月7日
自宅でも行えるお腹の引き締めを目的としたトレーニング！脚を下ろす角度を浅くすることで負荷を軽減できますので、初心者の方は浅めから始めてみて下さい
山田トレーナーが紹介する、お客様の脚上げ腹筋トレーニングです。 要約ベンチで片脚ずつ動かす練習と、両脚をそろえる練習低く下ろすことより、腰が反...
2023年08月7日
少しストレッチポールを転がすだけでも、腕の上がりが変わってきますよ
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2023年08月6日
春日原・大野城で安いパーソナルジムを探す方へ｜料金・広い店内・通いやすさ
「春日原・大野城で、料金も抑えて通いたい！」 そんな時、月額だけで決めるのはちょっと早いです。 実際の春日原・大野...
2023年08月6日
バーピージャンプは全身使うので代謝が上がりやすく、消費が大きいトレーニング
トレーナーの森林です😊 箱崎店でのバーピージャンプ、川村トレーナーのお客様とのトレーニングです✨ ...
2023年08月5日
