2022年06月30日
「鳥飼パーソナルジム」一覧
2022年06月29日
ボディメイク食事例（納豆、エビ、サラダチキン、きのこ、ゆで卵、野菜）
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2022年06月29日
初めてのコンテストステージでしたが、ポージングも練習通りでばっちりと！大会出場選手向けのコースもあるのでお気軽にどうぞ
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2022年06月28日
結婚式目前のブライダルボディメイクコースのお客様の様子！ラストスパートです
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2022年06月26日
朝ごはんを食べれない人は、代わりにプロテイン１杯のむだけでも1日のパフォーマンスがだいぶ違いますよ
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2022年06月24日
パーソナルトレーニングを卒業されるお客様に手紙を書いてる福田トレーナー！「運動が習慣になり、意識が変わりました」と嬉しいお言葉も頂けました
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2022年06月22日
ボディメイク・ダイエット昼食例（オクラ、納豆、わかめ玄米、ゆで卵、おり胸肉、レタス）
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2022年06月22日
スーパーボディコンテスト神戸大会結果！みなみ（まいも）トレーナーがSBC部門にて優勝しました
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2022年06月21日
結婚式に向けてブライダルボディメイク！式後のリバウンドもしないようにきっちりフォロー致します
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2022年06月19日
ボディメイク朝食例（オイコス、冷やしさつまいも、サラダチキンほぐしたものとトマトのサラダ）
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2022年06月17日
西新店のおき看板を書き直してみました！お子様連れ大歓迎のパーソナルジムです
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2022年06月16日
ひろびろ個室空間を貸切で、お子様連れでも安心（西新パーソナルジム）
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2022年06月15日
ラボで販売している、きなこ味のソイプロテインはデザートなどにかけてると、おいしく食べれて便利ですよ
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2022年06月15日
自宅で簡単にできるお尻ストレッチ！しっかり筋肉を労わる時間を確保することで女性らしい体のラインへ
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2022年06月14日
普段から家トレをしっかりとして頂いてることもあり、難しかった種目もどんどん出来る様になってきていて、担当トレーナーとしても嬉しいです
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2022年06月11日
ボディメイク食事例（なめこたっぷり味噌汁 卵、キムチ、ツナのスタミナ納豆）
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2022年06月9日
梅雨になると外での有酸素運動がしにくくなるので、時短でできるお家でHIITトレーニングがオススメ
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2022年06月8日
コンテストまであと少しということで、パーソナルトレーニングの空いた時間をつかって 福田トレーナーがきっちり効率的にサポートしています
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