2023年05月11日
「パーソナルトレーニング」一覧
2023年05月11日
西新店にて、ご夫婦でペアパーソナルトレーニングをしている風景
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2023年05月10日
パーソナルトレーニングに通われて見た目が変わっても、痛みや不調が出てしまっては本末転倒
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2023年05月10日
自宅でペットボトルとエコバッグを使って、お腹のトレーニング
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2023年05月9日
腹筋トレーニングの様子！反動をつけずに呼吸と合わせながら行う事で、首や腰への負担無く行う事が出来ます
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2023年05月8日
アクティブに体幹周りを使用するため、最後の種目としてはなかなかハードなトレーニングの１つ
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2023年05月8日
自宅で出来る背中のトレーニング！運動習慣を身につけてボディメイクを加速させていきましょう
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2023年05月7日
身体の細かい動かし方を意識してのヒップアップトレーニング！夏に向けて頑張っていきましょう
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2023年05月7日
ご自宅で簡単にできる背中のトレーニング！代謝をあげていきましょう
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2023年05月6日
いまから夏にむけて、2ヶ月後にどんな変化が待っているか私も楽しみです
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2023年05月5日
カウンセリングやトレーニング体験でも体組成測定は可能ですので、まずは自分のお身体を知ることから始めてみませんか？
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2023年05月5日
ランジという下半身の種目で、しっかりお尻の筋肉を使ってトレーニングできるようにサポート
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2023年05月4日
小さな積み重ねでも体には大きな変化をもたらしてくれるので、自分を信じて頑張りましょう
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2023年05月3日
身体を変えるには、身体の動かし方を身につける事が大切！怪我の予防、姿勢や不調の改善にも
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2023年05月2日
トレーニングのラストのHIITトレーニングの様子！トレーナー陣で応援しながら 和気あいあいのトレーニングでした
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2023年05月1日
だいぶ暑い日が続いてきましたね！パーソナルトレーナーと2人3脚で、理想的な身体を目指しましょう
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2023年05月1日
トレーナーカリキュラムの一環で、不良動作修正のチェック行っている様子
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2023年04月30日
健康維持やスポーツでの競技力向上など、お客様がパーソナルトレーニングに通う理由も様々
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