2025年12月21日
「箱崎パーソナルジム」一覧
2025年12月14日
ベンチプレス100kg まであと7.5kb
ボディハッカーズラボ箱崎の森林です！ 今回は、ベンチプレスの記録を更新したお客様をご紹介します！ ベンチプレスで...
2025年12月7日
ベンチプレス新記録更新の瞬間（122.5kg）
ボディハッカーズラボ箱崎の森林です！ 今回は、お客様がベンチプレス122.5kgへ重量を更新された時の様子をご紹介します！ &nb...
2025年11月30日
107.5kg ベンチプレス やり切った
こんにちは、森林です！ お客様のベンチプレス、回数更新の様子をご紹介します。 107.5kg×4回の更新を紹介 今回は2セット...
2025年11月23日
ベンチプレス82.5kgへ記録更新なるか?
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様のベンチプレスの練習をご紹介します。 82.5kgで4回への回数更新を紹介 次の練習は、...
2025年11月16日
ベンチプレス85kgへの重量更新
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様がベンチプレスで85kgへ重量を更新した時の様子をご紹介します！ お客様のベンチプレス85kgへの重量...
2025年11月9日
お客様のベンチプレス90kg重量更新の瞬間
箱崎店の森林です😊 お客様がベンチプレス90kgへ重量更新した時の様子です🔥 ...
2025年11月2日
ベンチプレス 80kg×4にチャレンジ
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様がベンチプレス80kg×4回に挑戦し、回数の記録を更新したトレーニングをご紹介します。 &n...
2025年10月26日
お客様のベンチプレス87.5kgへ
こんにちは、森林です！ 今回は、お客様がベンチプレスの重量を87.5kgへ更新したトレーニングをご紹介します。 ...
2025年10月19日
森林トレーナーのベンチプレストレーニング
こんにちは、森林です！ 今回は、私自身のベンチプレストレーニングをご紹介します。 森林トレーナー自身のベンチプレ...
2025年10月12日
どんどん成長！ベンチプレス77.5kg×4、75kg×5に挑戦
今回は、お客様のベンチプレスをご紹介します！ 重さと回数の記録を見ながら、ご自身の次の練習を考えるきっかけにしてみてください。 &...
2025年10月5日
フルスクワット200kgに挑戦してみた
こんにちは！ 今回は、フルスクワットへの挑戦をご紹介します。 200kgへの挑戦を、日々の練習を考えるきっかけに...
2025年09月28日
ベンチプレス75kg×5回チャレンジ
5回目まで、バーの軌道がそろっているか見てみてください😊 森林です！ お客様がベンチプレス...
2025年09月21日
森林トレーナーのベンチプレス170kg！あがるかな？
こんにちは、森林です！ 今回は、ベンチプレス170kgに取り組んだ日のトレーニングをご紹介します。 ウォームアッ...
2025年09月14日
ベンチプレスMAX125kg！重量更新できるのか！？
お客様のベンチプレス、MAX125kgへ重量更新です！ 扱う重さを伸ばしたい方も、筋肉づくりを始めたい方も、ご自身の目標に向けて一緒に取り組んで...
2025年09月7日
重量を伸ばすためのバリエーション種目「ラーセンベンチプレス」70kg×5
森林です！ お客様のベンチプレス、80kg×3回。 さらにラーセンベンチプレス70kg×5回に取り組んでいる日の様子...
2025年08月31日
ベンチプレス105kg×5に挑戦
ベンチプレスに取り組むお客様をご紹介します😊 お客様のベンチプレス105kg×5への挑戦。 重さや回数と一緒に、構えと押し上...
2025年08月24日
