2024年03月22日
「トレーナー活動」一覧
2024年03月21日
親子ペアで楽しくセッション!お身体のサイズもお2人共 素晴らしいサイズダウンでした
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 大橋、赤坂・大濠公園店の安東...2024年03月20日
日々の何気ない動作が体型を崩す原因にもなり、体型を良くする要因にも
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トレーニング前に行う肩甲骨のストレッチ!ゆっくりシンプルな動きでですが改善できることが多くある種目なのでおすすめです
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ゴムチューブを使った家でできるトレーニング紹介動画(ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトロー、リアレイズ)
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . 箱...2024年03月15日
クロスランジは脚をクロスする事で臀部のストレッチ可動域が広がるため、臀部をより意識しやすくなりますよ
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年03月13日
二の腕の弛みを解消したいなら、力こぶをストレッチする!?
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福岡の個人パーソナルトレーナー武本直也(フィジーク優勝)
福岡の個人パーソナルトレーナーの武本です。 パーソナルトレーナー歴は10年を超え、過去700人以上のダイエット・ボディメイクをサポート(成功率は95%)。...2024年03月13日
福岡の女性パーソナルトレーナー吉川知奈(SUPER BODY CONTEST優勝)
福岡の女性パーソナルトレーナーの吉川です。 福岡東区千早、東区箱崎、中央区大濠公園のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて活動中。 ...2024年03月12日
自宅でできるヒップアップトレーニング4選動画!ヒップリフト、アブダクション、ブルガリアンスクワット
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SNS総フォロワー数13万人!福岡の女性パーソナルトレーナー【まいも(みなみ)】
福岡の女性パーソナルトレーナーのまいも(みなみ)です。 福岡東区箱崎、早良区藤崎のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」にて活動中(福岡以外の方もオンライ...2024年03月6日
寝る前にサクッとできる肩こり改善エクササイズ動画!寝る前にやるだけで肩こりが軽ーくなるかも
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パーソナルトレーニング卒業後も自身でボディメイク・健康維持増進ができるように、身体の動かし方や栄養面でのご提案をさせていただきます
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . 久留米・鳥栖店担当の牧原です...2024年03月5日
6ヶ月コースを終えられたお客様とのツーショット!トレーニングもお食事コントロールもお一人でしっかり出来るようになって頂きました
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フレンチプレスのやり方動画!家トレの場合はダンベルの代わりにペットボトルでできます
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森林トレーナーの100kgベンチプレス何回上がるかチャレンジ動画
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腕立て伏せの紹介動画!OKパターン・NGパターンものせてますので、ぜひ参考にしてみてください
福岡のパーソナルジム店舗数No.1 「ボディハッカーズラボ」 . 曜日限定の通い放題コースが 子連れOK!マンツーマン対応で 月額19,800円〜 . . ...2024年03月2日