「背中って、自分では変化が分かりにくいんですよね。」
でも、写真で比べると『あ、スッキリしてる！』って気づくこともあります。
こちらは、BHLに通われた実際のお客様のビフォーアフターです。
撮影当時の投稿でも、栁川トレーナーが『背中がとてもスッキリされました✨✨』と紹介していました。
写真で見ると、背中まわりがすっきり
写真を並べると、背中まわりのラインがすっきり。
見た目の変化が分かりやすいですね。
ただ、期間や体重の数字までは元の投稿に残っていません。
分からないことは、分からないままに。
残っている写真と当時の言葉を、そのまま実例として残します。
「背中痩せ」って、背中だけ脂肪を落とすこと？
ここは少し注意です。
背中だけを狙って脂肪を落とせるわけではありません。
体脂肪が落ちた時も、背中の筋肉が使えるようになった時も、姿勢が変わった時も。
見え方は変わります。
だから『背中をすっきり見せたい』という希望でも、見るのは背中だけじゃありません。
全身の動きや体力も見ながら、その方に合わせて内容を調整します。
背中を変えたい。でも何からやればいい？？
いきなり難しい種目をたくさん？
そこまでしなくてOKです。
肩甲骨まわりを動かしやすくしたり、背中を使う種目をフォーム優先で練習したり。
体力や運動経験に合わせて、できるところから。
食事も、極端に減らす前提にはしません。
続けやすさも大切です。
『私の場合は何をしたらいい？』という段階からでもOKです！
通いやすい場所を探すなら、BHL店舗一覧へ。
今の体験内容やサービスは、Body Hackers Lab TOPから見られます。
もちろん、変化の出方には個人差があります。
それでは、ボディメイクで良い人生を♪
.
.
.
.
＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
.
.
まずは 3回、無料で体験できます！
.
.
実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
.
.
.
< 気になる Q&A >
.
Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
.
.
Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
.
.
.
＼ あなたはどちらにする？ ／
.
.
・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
.
・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
.
.
目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
.
.
.
.
.
.
.
