2023年03月15日
「大野城パーソナルジム」一覧
2023年03月13日
初めは胸を張ることができずしゃがむこともできない状態でしたが、ストレッチや機能改善も同時に行って少しずつ改善してきました
山田です！ 胸を張る・しゃがむ動きに取り組んだ、お客様の進歩減量の目標を達成し、次はしなやかな身体を目指して重さだけでなく動きの条件も振り返り、...
2023年03月12日
産後ダイエットで通ってるお母さんをお子様が応援中！楽しく、正しい指導で理想の身体へ
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2023年03月7日
棒を使った脚のトレーニング｜前脚の支えと曲げ伸ばしのポイント
棒を背中に添えて行う脚のトレーニングから、身体の構えと曲げ伸ばしのポイントをご紹介します！ コンテストを目指すお客様の、棒を使った脚の練習 ...
2023年03月5日
お子様連れでのパーソナルトレーニングが可能なので、産後のダイエットにおススメ
お子様と通える、大橋店のトレーニングをご紹介します！ 子育て中のママの身体づくりを応援産後の運動は、回復に合わせて再開子連れで通う準備と、自分の...
2023年03月2日
ダンベルを組み合わせたバーピー｜身体の支えと着地のポイント
ダンベルを組み合わせたバーピーの実例から、身体を支える動きと着地までのつなぎ方をご紹介します！ 大橋店のお客様が、ダンベルを使った最後のメニ...
2023年03月1日
子連れトレーニングも、お子様も泣かずに伸び伸び過ごしてくれています
今回は、お子様連れのトレーニングをご紹介します！ 森林トレーナーの、子連れセッションのひとこま食事やお昼寝、移動を含めて来店時間を相談お子様の持...
2023年02月28日
女性のお客様ベンチプレス実演｜胸・腕を使うフォームを動画で紹介
こんにちは！安東です🌸 大橋店のお客様がベンチプレスをしているところです🔥 ...
2023年02月23日
夫婦でのお子様連れペアパーソナルトレーニング！マウンテンクライマーで楽しく脂肪燃焼中
【#BodyHackersLab_ほんわかびより 】 ↑ラボの雰囲気をこちらで体験↑ . 完全予約制のマンツーマン対応 子連れOK！初心者の方も歓迎 目的や生活に合わせて...
2023年02月22日
大橋店でのお子様連れのトレーニング風景！ママを一緒に応援中？
子育て中も、自分の身体を動かす時間を！ 大橋店でのお子様連れセッションをご紹介行き帰りや持ち物も、来店前に相談お子様のことに加えて、ご自身の運動...
2023年02月21日
大橋店の子連れトレーニング｜バーピージャンプを頑張るママを応援
トレーナーの安東です！ 大橋店のお客様が、最後にバーピージャンプお子様の応援もある、親子でのセッション締めくくりの種目や通い方も、自分に合う形を...
2023年02月20日
パーソナルトレーニング卒業後に1人でジムに通い始める方用に、トレーニングやストレッチ種目をまとめた動画資料を作成してる風景
トレーナーの山田竜希です！ 一人でジムに通う方へ向けた、動画資料作りをご紹介見返す時は、迷った場面の位置をメモ道具や記録も確認して、自分で続ける...
2023年02月19日
新人トレーナー研修の様子！必要な知識や種目の伝え方など、日々研修で学んでいます
トレーナーの森林です！ 武田トレーナーとの、新人研修をご紹介見本は角度を変えて、分からない所を質問練習する場所や道具も、相談の材料に  ...
2023年02月17日
腕立て伏せが難しい場合は、まずはベッド端などの少し高い位置に手をついて行ってみましょう
お客様が少し高い位置に手をついて腕立て伏せを行っている実例です。 「床の腕立て伏せだと、1回もできない…」 ...
2023年02月14日
大橋店でお子様連れのお客様のスクワット！お子様と一緒に楽しくトレーニング中
トレーナーの安東です！ 大橋店で、親子一緒に取り組むスクワットの実例来店時間や持ち物は、事前に相談お子様との予定に加えて、ご自身の運動希望も大切...
2023年02月5日
結果が出てコース終了後も継続して通いやすいプランがあるので、楽しくトレーニングを続けていけます
大橋店から、お客様のトレーニングをご紹介します！ コースを終えた後も、楽しくボディメイクを継続次に目指す姿と、続けたいことを整理通える回数や予定...
2023年02月2日
最初は自重のスクワットで限界だったのが、重りを持ち綺麗なフォームでスクワットできるようになり素晴らしい進化です
安東です！ 自重から重りを持ったスクワットへ、お客様の進歩重さを変える時は、フォームの確認点も一緒に教わったポイントを持ち帰り、次の練習につなげ...
2023年01月31日
