「270kg！？これ、何年やったら持てるんですか？？」
森林トレーナーの床引きデッドリフト270kgです！
もちろん、初心者の方がこの重量を目標にする必要はありません。
長くトレーニングを続けてきた上での高重量チャレンジです。
高重量でも、最初は足元と姿勢から
バーを持つ前に、足位置・グリップ・身体の位置をセット。
背中だけで引っ張るより、足で床を押しながら身体全体で立つイメージです。
重量アップは少しずつでOK
「もっと重く！」より、同じフォームで引けているか。
ここを見ながら少しずつ伸ばしていきます。
腰や股関節に強い違和感がある時は、無理せず中止してくださいね。
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞
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