福岡のパーソナルジム・ピラティスブログ「ダイエットは明日から」

BODY HACKERS LAB

ベンチプレスの日!バリエーション例

千早・香椎照葉パーソナルジム_ベンチプレスの日!バリエーション例

 

【千早・香椎のパーソナルジム|ボディハッカーズラボ】
体験3回無料/子連れOK・完全予約制
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Body Hackers Lab千早・香椎(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)の平川です!


お客様のベンチプレスの日の
トレーニングメニュー例です💪🔥
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トップシングル95kg×1回
バックオフセット ボーズベンチプレス80kg×5回
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ダイエット目的はもちろん、
筋肉を増やしたい方やトレーニングの扱う重量を上げたい方などの
パーソナルも募集しております😊

「私もできる?」など
気になることはコメントどうぞ!


ご予約・無料カウンセリング:下ボタンから

店舗:Body Hackers Lab千早・香椎(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)
住所:福岡県福岡市東区千早5-13-5 トレリヴァーII 2階
アクセス:「香椎駅」徒歩4分、「香椎宮前駅」徒歩2分、「千早駅」徒歩11分。ガーデンズ千早から車で5分
近隣:香椎照葉、アイランドシティ照葉

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ボディハッカーズラボが選ばれる理由
* 大手の半額以下の価格帯で続けやすい
* 安心の30日間全額返金保証あり(当日入会限定)
* 完全予約制・人目を気にせず集中
* 初心者〜アスリートまで個別対応
* 子連れOK/ベビーカーOKで産後ダイエットにも最適
* 食事サポートでリバウンド対策
* ペア30%OFF(夫婦・友人と通える)
* 女性トレーナー多数/女性専用店舗あり
* 都度/回数券/月額制から選べる
* マッチョ志向の男性・筋力UPも歓迎


体験3回無料、実施中!枠が埋まる前に、早めにどうぞ!

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< 気になる Q&A >

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Q. 体験時の服装や持ち物は?

A.動きやすい服装(Tシャツ)だけでOK!更衣スペースもご用意!

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Q. 子連れは可能ですか?

A.大歓迎です!ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。

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\  あなたはどちらにする?  /

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・体を優しく整えたい方
ピラティス(ルルピラ)

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・しっかり引き締めたい方
パーソナル(ボディハッカーズラボ)

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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね!

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福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」

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< トレーナーとの出会いで人生変わった!お客様インタビュー >

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この記事を書いた人

平川トレーナー

平川トレーナー

福岡のパーソナルジム「ボディハッカーズラボ」千早・香椎店にて活動。大手スポーツジム、ストレッチ専門店と経て、よりボディメイクの知識を深めようとパーソナルトレーナーとしてボディハッカーズラボへ転職してきました。ストレッチを軸としたコンディショニングを得意とし、トレーニングと合わせてストレッチだけ受けにくる会員様も多いです。女性の綺麗なボディラインづくりはもちろん、男性の筋力アップ・バルクアップが得意。コンテストで優勝目指す方もどうぞ!

九州沖縄オープンメンズフィジーク選手権
2017年 3位
2021年 3位

保有資格
日本フィットネス医学協会「ダイエット医学検定」認定

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