2023年03月15日
「姿勢改善」一覧
2023年03月15日
お子様もお母さんのトレーニングの手伝いや、動きの真似をしようと一緒に運動！終われば帰ってお昼寝コース
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2023年03月15日
3ヶ月パーソナルトレーニングビフォーアフター（数値はもちろん、姿勢も整ったことで見た目が大きく変わりました）
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2023年03月14日
ダイエット・ボディメイク食事例（金平ごぼう、茶碗蒸し、もやし豆笛豚肉ポン酢）
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2023年03月14日
新人トレーナーのカウンセリング研修風景！しっかりと信頼関係を築ける時間になるように
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2023年03月13日
寒暖差がはげしい日が続きますので、しっかり食べて体調を整えていきましょう！
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2023年03月13日
初めは胸を張ることができずしゃがむこともできない状態でしたが、ストレッチや機能改善も同時に行って少しずつ改善してきました
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2023年03月13日
肩の筋肉を鍛える事でメリハリのある腕にしていく事ができます
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2023年03月12日
ダイエット・ボディメイク食事例（白菜、ささみ、パプリカ、レタス、ゆで卵、納豆、玄米）
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2023年03月12日
産後ダイエットで通ってるお母さんをお子様が応援中！楽しく、正しい指導で理想の身体へ
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2023年03月12日
肩を鍛えるトレーニング種目！川村トレーナーがしっかりお客様をサポート中
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2023年03月11日
朝ごはんを食べる習慣がない方は、まずは朝ごはんをすこしでもたべるところから始めてみましょう
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2023年03月11日
救急法基礎講習の様子！トレーニングやお食事も、お客様の安全第一
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2023年03月11日
ジムに通わなくてもオンラインパーソナルで正しく体を動かし、柔軟性、パフォーマンスをあげることができます
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2023年03月10日
ダイエット・ボディメイク食事例（はるさめ、ロース肉、玄米ご飯）
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2023年03月10日
お夫婦やご家族、ご友人同士で同時にペアパーソナルトレーニングを行うことができます
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2023年03月10日
インターバルトレーニングの様子！体幹をしっかり使いながら上半身を追い込むことができています
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2023年03月9日
自炊のダイエット・ボディメイク食事例（鮭、ゆで卵、玄米ご飯、ブロッコリー）
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