久留米店で、男性のお客様がレッグレイズに取り組んでいる様子です！
「腹筋トレーニングって、実際はどんな感じ？」
そんな方には、文章よりこの動画のほうがイメージしやすいかもしれません😊
久留米店でのトレーニング実例
これは、久留米店で実際に行っていたレッグレイズの一場面。
回数や動かせる範囲は、人によってかなり違います。
たくさん回数をこなすことより、その日の体力やフォームに合わせて進めています。
腰まわりに強い痛みや違和感がある時は、無理に続けず動きを変えます。
「レッグレイズのやり方をもう少し知りたい！」という方は、レッグレイズの基本・フォーム解説へどうぞ。
久留米でパーソナルトレーニングを探している方へ
久留米店の場所や通い方は、久留米店ページから見られます。
「自分でもできるかな？」くらいの相談からでも、気軽にどうぞ！
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＜ いきなり入会するのが不安な方へ ＞
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まずは 3回、無料で体験できます！
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実際のトレーニングやトレーナーとの相性を、しっかり確認してからご検討いただけます
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< 気になる Q&A >
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Q. 体験時の服装や持ち物は？
A.動きやすい服装（Tシャツ）だけでOK！更衣スペースもご用意！
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Q. 子連れは可能ですか？
A.大歓迎です！ベビーカー乗り入れOK。ひろびろ空間でのマンツーマン対応なので、泣いてしまった場合も周囲を気にせずご利用いただけます。
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＼ あなたはどちらにする？ ／
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・体を優しく整えたい方
➔ ピラティス（ルルピラ）
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・しっかり引き締めたい方
➔ パーソナル（ボディハッカーズラボ）
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目的に合わせて、下のボタンをタップしてくださいね！
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＜ トレーナーとの出会いで人生変わった！お客様インタビュー ＞
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