2022年01月8日
「ガッチリびより」一覧
2022年01月6日
家で置物になってるストレッチポール！しっかり使って足のラインを綺麗に整えましょう
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2022年01月6日
「姿勢が悪い、後ろ姿を良くしたい」と、お悩みの方お任せください
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2022年01月5日
HIITトレーニングを前半に入れることで全身使ったトレーニングに
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2022年01月5日
「ももち浜ストア」にて美ボディ日本一になった事を取材してもらいました（福岡パーソナルジム）
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2022年01月4日
トレーニング機材の修理メンテナンスからDIY的な事までお任せ
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2022年01月4日
花嫁ブライダルダイエットコース、ビフォアフター
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2022年01月3日
新人トレーナーの種目説明、練習風景
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2022年01月2日
社内でトレーナー同士の学びの場があるので、定期的に知識をアップデート
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2022年01月2日
肩甲骨、背骨、骨盤の動きが良くなり、腰痛改善や姿勢改善になるストレッチ
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2022年01月1日
安心して運動に取り組めるよう、各種目の目的と意図をしっかり伝えてます
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2022年01月1日
ラボのトレーナーは常に、知識やスキルをアップデートし続けていける環境
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2021年12月31日
いきなりできる人はいませんので、恥ずかしがらずにパーソナルトレーニングへどうぞ
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2021年12月30日
卒業試験モニター開始直前、新人トレーナーのスクワット補助の練習風景
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2021年12月30日
全くの初心者からデッドリフトも綺麗なフォームでできるように
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2021年12月29日
2ヶ月ダイエットボディメイクbefore・after（ウエスト-15cm）
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2021年12月28日
年末年始に家でできる腹筋トレーニング（レベル1〜3）
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2021年12月27日
スクワットは大きな筋肉を使うので、自宅でのヒップアップや足の引き締めに最適
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